Été, soleil et mer, tout le monde s’amuse, mais pour les plus petits, il faut toujours un œil supplémentaire. Sur la plage, sur les rochers, dans la piscine ; de nombreux dangers nous guettent , dont nous devons protéger nos petits.
Si notre enfant a quelques années, nous devons toujours le garder sous contrôle, sans jamais risquer de le perdre de vue ; ils sont intrigués par tout et sont prêts à s’enfuir dès que nous tournons la tête.
Jusqu’à l’âge de dix ans, les précautions à prendre seront nombreuses, contre une chaleur trop intense, des rochers coupants, une mer agitée, des bords de piscine glissants et bien d’autres encore.
Nous avons demandé l’avis du pédiatre bien connu Italo Farnetani , que pensez-vous sur le sujet et nombreux étaient ses conseils à ce sujet; nous avons donc rédigé un mini manuel des règles de base à respecter, pour sortir indemne de vacances avec de jeunes enfants. Voyons donc ensemble les 10 règles à suivre sur la plage, afin de ne pas mettre en péril la sécurité des enfants >>
10) Obligation de porter des pantoufles
Le port de pantoufles devrait être un must, en particulier dans les endroits humides et chauds, comme les piscines et les bains publics. Le risque de contracter une mycose ou une verrue est très élevé et ensuite l’enlever sera très difficile. Absolument, cependant, dans les endroits sales, comme les cabines ou les salles de bains sur les plages et les piscines, il est essentiel que les pieds soient protégés et pas seulement ceux des enfants. Le risque de contracter d’autres maladies, en plus de la verrue classique, est très élevé. L’article continue à la page suivante >>
9) Vous mangez quand vous avez faim
C’est un classique, notamment pour les vacances, le goûter et les collations diverses de la journée. En été, cependant, il est normal que les enfants et les jeunes aient moins faim, notamment à cause de la chaleur, il ne faut donc absolument pas insister ni forcer l’enfant à manger. Essayez plutôt des alternatives fraîches, comme les fruits et légumes, le lait froid et les céréales du petit- déjeuner, ou même le yaourt . Dans tous les cas, c’est une bonne règle de laisser l’enfant choisir ce qu’il préfère, en essayant le cas échéant de l’orienter vers des aliments plus sains et plus authentiques, s’il devait insister sur les frites et autres aliments frits. La crème glacée peut également être un bon substitut à l’un des repas principaux.
8) Celui qui dort n’attrape pas de poisson
Un titre parfait pour des vacances à la plage, mais quel est le sens de cette phrase ? Que les enfants ne doivent pas être obligés de dormir l’après-midi, notamment pour éviter qu’ils aient du mal à s’endormir le soir. A l’inverse, ne les forcez même pas à rester éveillés au lit, car cela pourrait entraîner des cas d’insomnie .
7) Attendez la salle de bain
Ceux à qui on n’a pas dit à l’épuisement, étant enfant, “il faut attendre au moins deux heures pour aller aux toilettes, car on vient de manger”. Nous devons clarifier un peu cela, comme le dit le Dr Farnetani, il faut attendre avant de se mouiller, uniquement dans le cas où un repas copieux et de l’eau très froide sont consommés; pour une simple collation, il n’y a aucune raison d’attendre si longtemps pour profiter de l’eau.
6) Protection solaire
Surtout pour les enfants, il est très important, voire indispensable, d’appliquer une crème protectrice. De 12 à 16 on sait que le rayonnement solaire est plus fort , mais en appliquant une bonne protection il est également possible de rester au soleil toute la journée. Appliquez-le plusieurs fois par jour et après être sorti de l’eau en prenant soin de protéger également les oreilles et le cou. Terminez en fin de journée après une douche avec une crème hydratante.
5) La tête est importante
Il est également indispensable de se protéger la tête des rayons du soleil, surtout pour les plus petits. Si l’enfant s’ennuie et l’enlève, il est possible de se mouiller la tête en prenant soin de le faire à plusieurs reprises ; ou mouiller le chapeau , gardant ainsi le cuir chevelu au frais.
4) La douche
En été, la transpiration est abondante par temps chaud , il est donc très important de garder la peau propre, quitte à la rincer plusieurs fois par jour. Il est également indispensable de réhydrater la peau de bébé avec une crème émolliente, au moins une fois par jour. Le soleil, le vent et le sel assèchent beaucoup la peau.
3) Climatisation
La pensée que la climatisation vous rend malade ou provoque une raideur de la nuque est très souvent une rumeur. L’important est de ne pas le conserver à une température trop basse et non dirigé vers vous. Dans la mesure du possible, c’est une bonne habitude de le garder même la nuit , afin de concilier le sommeil et de ne pas se retrouver trempé de sueur le matin.
2) L’avion
Voyager en avion est confortable et rapide et rien n’empêche même les plus petits et les nourrissons d’y monter. L’important est d’avoir toutes les sécurités possibles et d’essayer de rassurer l’enfant en cas de nausées ; s’il est un peu plus âgé vous pouvez penser à lui donner un comprimé contre les nausées , ou lui faire porter des bracelets de pression aux poignets .
1) Que boire ?
L’eau est et reste toujours la meilleure boisson de tous les temps, la préférant aux boissons sucrées et gazeuses, c’est la seule qui désaltère et rafraîchit vraiment. Le gazéifié est également très bon, car les bulles de dioxyde de carbone ralentissent le processus de contamination de l’eau . Au lieu de cela, non aux boissons trop glacées.
