Faire l’amour n’est pas seulement un excellent moyen d’avoir une relation saine ou de s’amuser, mais c’est aussi un excellent moyen de rester en bonne santé pour vous et votre partenaire. La plupart d’entre vous seraient d’accord pour dire que faire l’amour est un merveilleux moyen de briser le stress et peut vous libérer des chaînes d’une vie bien remplie. Bien que faire l’amour augmente régulièrement votre immunité, cela agit également comme une excellente forme d’exercice.
Il ne fait aucun doute que faire l’amour fait partie intégrante de notre vie. Au-delà du plaisir, il y a plusieurs avantages pour la santé à faire l’amour. Par exemple, une vie romantique active est également la clé pour rester jeune et vivre plus longtemps, etc. Ceux-ci et bien d’autres sont parmi les avantages les plus étonnants pour la santé de faire l’amour. Lisez la suite si vous souhaitez en savoir plus à leur sujet.
Ici, je vais essayer de discuter de 10 avantages incroyables pour la santé de faire l’amour. Vous aimerez peut-être ça !
Résumé du contenu
- 10 avantages étonnants pour la santé de faire l’amour
- 1. Cela vous aide à mieux dormir.
- 2. Il brûle des calories.
- 3. Il renforce votre système immunitaire.
- 4. Cela vous garde jeune.
- 5. Il aide à soulager le stress.
- 6. Il aide à améliorer la fertilité.
- 7. Il aide à combattre la maladie.
- 8. Il aide à réduire la douleur.
- 9. Cela aide les femmes à être plus belles.
- 10. Il favorise le bien-être général
10 avantages étonnants pour la santé de faire l’amour
1. Cela vous aide à mieux dormir.
Le sommeil que vous obtenez juste après avoir fait l’amour sera beaucoup plus détendu. Une bonne nuit de sommeil vous permettra de vous sentir alerte et globalement en bonne santé. L’un des produits chimiques anti-stress du cerveau, l’ocytocine, est libéré pendant cette période. Cette ocytocine augmente non seulement les endorphines et diminue la douleur, mais elle peut également vous aider à vous endormir. Se sentir aimé, diminuer le stress, ce qui fait disparaître les soucis et vous permet de tomber dans un sommeil profond. Cela implique également des contractions musculaires et des mouvements qui épuisent le corps en énergie, lui permettant d’être inondé de ces hormones apaisantes et apaisantes.
2. Il brûle des calories.
C’est une excellente forme d’exercice et aide à brûler ces calories tenaces. Des études fournies que la pratique régulière est aussi bonne que de pomper du fer dans le gymnase. En outre, cela implique un mouvement musculaire des cuisses, des jambes, des bras, des épaules et du bas de l’abdomen, ce qui équivaut à un entraînement corporel total. La séance moyenne brûle environ 150 calories, comparable à une séance de yoga facile ou à une marche. C’est un bel exercice. Il brûle des calories, surtout s’il le fait par une variété de styles et de positions. De plus, c’est un bon moyen de perdre du poids.
3. Il renforce votre système immunitaire.
Faire l’amour juste une ou deux fois par semaine a été lié à des niveaux plus élevés d’un anticorps appelé immunoglobuline, qui peut augmenter votre protection contre le rhume et d’autres infections jusqu’à 30 %.
4. Cela vous garde jeune.
Il ne fait aucun doute qu’une vie romantique active permet aux couples de vivre une vie heureuse et plus longue. La recherche suggère que les relations sexuelles régulières permettent la libération d’endorphines et stimulent la production de vitamine D par la peau, ce qui donne à la personne une apparence et une sensation de jeunesse.
5. Il aide à soulager le stress.
Selon des chercheurs écossais qui ont rapporté leurs découvertes dans la revue Biological Psychology, l’un des grands avantages pour la santé de faire l’amour est la baisse de la tension artérielle et la réduction du stress global. Ils ont examiné 24 femmes et 22 hommes qui tenaient des registres de leur activité. Les chercheurs ont découvert que cela aide à se soulager du stress.
6. Il aide à améliorer la fertilité.
L’exercice fréquent régule les cycles menstruels, ce qui facilite la conception. L’orgasme est un fait ici qui aide réellement à la fécondation. Toutes celles d’entre vous qui envisagent de devenir bientôt mamans, voici une bonne nouvelle ! Selon ce rapport, une meilleure pratique conduite à de meilleures chances de conception (Yay). La meilleure façon d’y parvenir est de ne pas le traiter comme une corvée ; au lieu de cela, améliorez la qualité pour augmenter vos chances de tomber enceinte.
7. Il aide à combattre la maladie.
Une bonne séance d’amour aide à lutter contre de nombreuses maladies chez les hommes et les femmes. Vous serez surpris d’apprendre que faire l’amour réduit le risque de cancer, de maladies cardiaques et même de rhume.
8. Il aide à réduire la douleur.
Faire l’amour est un bon analgésique naturel. Selon des études, la stimulation vaginale peut entraîner une augmentation de la tolérance à la douleur qui, à son tour, un pouvoir de soulager la douleur pendant les règles, l’arthrite et la migraine. Au fur et à mesure que l’hormone ocytocine augmente, les endorphines augmentent et la douleur diminue. Pour les personnes souffrant de douleur chronique, oubliez les analgésiques toxiques, c’est la voie à suivre. Il a été démontré que les migraines et les maux de dos chroniques sont réduits grâce à ces incroyables guérisseurs naturels. Il éloigne également la grippe et le rhume. Une séance d’amour peut libérer la tension qui restreint les vaisseaux sanguins dans le cerveau.
9. Cela aide les femmes à être plus belles.
Il aide les femmes à être plus belles. Pendant l’amour, les femmes produisent l’hormone œstrogène en quantité importante. Ces hormones peuvent la peau des femmes plus lisse et rendre les cheveux brillants. La sueur libérée pendant la pratique peut nettoyer les pores et faire briller la peau. En plus de cela, les relations amoureuses peuvent augmenter la quantité de phéromones dans le corps, ce qui peut rendre une femme plus belle et plus attirante.
10. Il favorise le bien-être général
Si vous êtes confortablement heureux, alors soyez assuré que rien d’autre ne peut défier votre santé. Et il a la capacité de favoriser le bien-être global d’un couple. Une séance torride alimentée par l’amour peut facilement améliorer votre humeur et vous garder dans une zone heureuse.
Les recherches démontrent qu’une relation positive améliore grandement la santé et le bien-être en général. Les couples mariés heureux sont les moins susceptibles de développer des problèmes de santé tels que le cancer et l’insuffisance cardiaque, et vivront plus longtemps en moyenne. Votre corps connaîtra toute une montagne russe d’hormones pendante et se remémorera après. L’hormone principale est l’ocytocine, également connue sous le nom d’hormone de l’amour. Cette hormone particulière est importante pour lier et chérir votre partenaire et sera libérée lorsque vous vous étreignez et avez un contact avec votre partenaire.
