Top 10 des gadgets pour améliorer votre santé et votre forme physique

La santé et la forme physique sont au cœur des préoccupations des gens d’aujourd’hui. La vie est trop occupée et les gens travaillent comme une machine pour répondre à leurs besoins financiers. Ce cycle financier ne leur laisse pas assez de temps pour s’occuper d’eux-mêmes correctement. Au fur et à mesure que la technologie évolue, cela crée beaucoup de facilité pour améliorer votre santé. Je partage quelques gadgets pour améliorer votre santé et votre forme physique pendant que vous faites de l’exercice ou au bureau. Jetez un œil à cette liste de gadgets utiles, où vous utilisez et quelle a été votre expérience avec ces gadgets, n’oubliez pas de nous le dire dans la section des commentaires.

Voici les 10 meilleurs gadgets pour améliorer votre santé et votre forme physique

1. Motorola MotoActv

MOTOACTV est un tracker de fitness de pointe et un lecteur MP3 intelligent emballé dans un petit appareil élégant. La technologie Accusense et le GPS suivent vos données d’entraînement comme le temps, la distance, la vitesse, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. Vous pouvez surveiller vos performances pour la course, le cyclisme, le golf et plus de 40 autres activités directement sur votre appareil et en ligne sur le portail d’entraînement MOTOACTV. Le lecteur MP3 intelligent avec 8 Go de mémoire stocke jusqu’à 4 000 de vos chansons préférées et en fait, il détermine également quelles chansons vous excitent le plus, puis crée une liste de lecture personnalisée.

2. iPod Nano

L’iPod nano est le partenaire d’entraînement idéal. Maintenant dans sa 7e génération, avec un logiciel de suivi de la condition physique et des accessoires, il vous donne une motivation musicale indispensable et fournit des commentaires en temps réel. Avec le support Nike+ et un podomètre, il n’est pas nécessaire de connecter un récepteur ou d’utiliser un capteur de chaussure pour suivre vos pas, la distance, le rythme, le temps et les calories brûlées. La technologie Bluetooth intégrée vous permet de vous connecter sans fil aux moniteurs de fréquence cardiaque et aux écouteurs, ce qui facilite l’exercice. Et à la fin de votre séance d’entraînement, synchronisez l’iPod nano avec nikeplus.com pour suivre votre activité et vos objectifs quotidiens,

3. Poire Carré Un

Le Pear Square One, c’est comme avoir un coach de course à pied dans votre poche. C’est un petit appareil électronique de la taille d’un iPod Nano. Ce système d’intelligence d’entraînement combine un moniteur de fréquence cardiaque sans fil, un podomètre sans fil, des plans personnalisés, un coaching en temps réel et des données d’entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs. Lorsqu’il est temps de s’entraîner, l’outil rend les statistiques d’entraînement importantes, les conseils de rythme et la motivation disponibles en s’appuyant simplement sur un bouton. La poire vous permet de personnaliser le type de retour audio que vous souhaitez recevoir et le moment où vous souhaitez l’entendre.

4. Xbox 360 avec Kinect

Microsoft a totalement changé le concept du jeu numérique. Si vous avez une Xbox 360, achetez Kinect et profitez de la génialité de ce gadget. Il juge votre mouvement et effectue la même chose. Lorsque vous jouez à Kinect, tout votre corps est le contrôleur. Cela signifie qu’à chaque saut ou coup de pied, vous bougez votre corps et vous vous amusez. Avec Nike+ Kinect Training, vous pouvez désormais faire l’expérience d’un personnel d’entraînement, à la maison. Utilisant des commentaires en temps réel et un coaching de niveau élite, Nike+ Kinect Training propose un programme personnalisé qui évolue avec vous. C’est aussi un excellent gadget pour les enfants pour les impliquer dans l’exercice physique de manière amusante.

5. TrekDesk

Entraînement au travail ? Laissez TrekDesk vous montrer comment vous entraîner au travail, améliorer votre santé mentale et physique tout en effectuant presque toutes les tâches de bureau habituelles, sans prendre de temps supplémentaire de votre journée. Au moins avec le TrekDesk, vous pouvez réellement courir (ou marcher, si c’est plus votre vitesse). Avec un poste de travail à hauteur réglable, le bureau du tapis de course TrekDesk s’adapte à tous les tapis de course existants avec des caractéristiques uniques conçues pour vous permettre de marcher lentement, de vous sentir bien et de travailler tout au long de la journée. C’est la solution parfaite pour ceux qui pensent mieux sur leurs pieds. De plus,

6. UWaterG4

Vous transporterez n’importe quoi avec le plus petit lecteur MP3 étanche au monde de Fitness Technologies. Cet animateur de petite taille se clipse sur des lunettes ou se fixe sur un bandeau, un brassard ou une ceinture pour un plaisir d’écoute n’importe où et n’importe où. Il a même un dispositif de flottaison au cas où il se détacherait. Appuyez simplement sur play et laissez les grooves optimistes de celui qui flotte votre, euh, dos crawlé, vous motiver à traverser cette dernière série de tours.

7. Bande de carburant Nike+

La vie est un sport, faites en sorte que ça compte – Oubliez les vieux podomètres : Le Nike+ FuelBand mesure votre activité quotidienne et la transforme en NikeFuel. Il convient aux calories brûlées, aux mesures prises et plus encore. C’est aussi une excellente montre. Il suit la course, la marche, la danse, le basket-ball et des dizaines d’activités quotidiennes que vous encouragez à chaque étape du chemin. Alors mettez-le et bougez. Définissez un objectif de points pour vous, en fonction du temps, des calories brûlées ou de la distance. Ensuite, bougez et voyez vos progrès en cours de route. Besoin d’encore plus de motivation ? Synchronisez avec l’application Nike+ FuelBand et consultez l’historique de vos activités, restez motivé et connectez-vous avec vos amis.

8. Moniteur de fréquence cardiaque Reebok inTouch

Pour une trace du temps et de vos performances d’entraînement (à quel point vous travaillez pendant que vous parcourez la distance, aucune ceinture de poitrine n’est requise) Attachez le moniteur de fréquence cardiaque Reebok inTouch. Cette montre vous permet de suivre les calories brûlées et la distance parcourue tout en fournissant des données précises sur la fréquence cardiaque. Tout ce que vous avez à faire est de toucher l’écran pour une mise à jour sur votre fréquence cardiaque et les calories brûlées, tandis que la fonction Fit Zone Indicator vous permet sur un rythme parfait. Et contrairement à de nombreux trackers de fitness encombrants, cette version est suffisamment élégante pour être portée comme une montre de tous les jours.

9. Rebondisseur

Le rebond est un entraînement amusant et efficace de tout le corps qui peut être fait dans le confort de votre propre maison. Contrairement à d’autres formes d’exercice, le rebond offre un entraînement à faible impact qui est doux pour le dos et les articulations. Avec le rebondeur, vous pouvez sauter, faire du jogging et simplement passer un bon moment tout en brûlant jusqu’à 1 000 calories par heure. Sauter sur un rebond réduit la graisse corporelle, raffermit vos jambes, vos cuisses, votre abdomen, vos bras et vos hanches, augmente votre agilité, améliore votre sens de l’équilibre, renforce vos muscles et fournit un excellent entraînement aérobie pour votre cœur. De nombreux gymnases ont des rebonds disponibles ou vous pouvez en acheter un pour l’utiliser à la maison.

10. Patch adhésif de BodyMedia

Il s’agit d’un patch révolutionnaire accompagné d’un système de santé complet. Placez-le simplement sur votre peau n’importe où et il suivra toutes vos activités, les calories brûlées, les pas effectués et les habitudes de sommeil. Vous pouvez le placer sur votre peau pendant plusieurs jours et il enregistrera complètement chaque minute de votre activité.